预防绝经吃什么？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

闭经应该预防，饮食可以改善闭经，预防工作是最重要的，做好计划生育，尽量减少宫腔这类手术，这样可以有效预防闭经。建议你多喝白鸽炖老鳖、木耳核桃糖和桃仁牛肉汤。中药可用于治疗卵巢功能障碍或性激素替代疗法。日常生活中多吃蔬菜和水果，保持大量维生素E和维生素B2的摄入，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态。